リンゴ箱

Halo上達

2010-10-24T21:32:00.001+09:00

最近、急にHaloがうまくなった。
なぜか。

死なないことを心がけるだけ

なのです。
なぜかそれで劇的に動きが変わりました。
フレにも驚かれるし。あ、あとは余裕があれば味方が戦ってるところに向かって外から援護。
勝率もぐんとあがった。
にしても、死なないことを心がけるだけでなんであんなに動き変わったんだろう？？

ぷろぐらむ

2010-10-21T22:06:00.001+09:00

Real Studioが気になる。
Real Basicという言語を扱うIDE。
http://realsoftware.com/
MacもWinもLinuxも一括開発できるんだよねー。ただ情報源が少ない。
チュートリアルも英語だったし。（簡単な英語ではあるが）
あと、実際のアプリケーションで日本語のものが見つからず、いまいちピンと来ない。
でも気になる気になるー。

しかし、私はJavaScriptも勉強しないといけないんだよねー。そっちの方が優先なんだよねー。どれかひとつでも物にしないとね・・。

Xbox360で使えるヘッドフォン

2010-09-29T12:46:00.001+09:00

最近は、Halo:Reachかプラントvsゾンビばかりプレイしてます。
Haloは相変わらずの下手っぷり。きっとね、左右のどこから撃たれてるかわからないからだめなんだよ！と言い訳してみる。

で、こんなのが今度発売になるらしい。
アメリカで10月末発売。149.99ドル。
日本で発売になるのかなぁ。
ちょっと欲しいなぁ。
http://japanese.engadget.com/2010/09/28/logitech-ps3-xbox-360-f540/

プラントvsゾンビ

2010-09-14T16:17:00.001+09:00

XboxLive Arcadeで配信されているプラントvsゾンビが個人的に隠れた名作だと思う。
タワーディフェンスゲームというジャンルのゲームで、迫り来るゾンビを種をはいたりする植物で撃退するゲーム。

ゾンビも、ノーマルなものから、バケツをかぶったもの、新聞読んでるやつ、棒高跳びしてくるやつと様々で、それぞれ特性がある。
こちらも多くの種類の植物から合うものを選び応戦する、というゲーム。
なんつーか。コミカルだけどやりごたえある。戦略性も高いので、植物をちゃんと配置しないと負けてしまう。
少なくとも、明日まではがんばる。
明日は、　Halo:Reachだしね。

9/15は Halo:Reach

2010-09-13T11:36:00.001+09:00

やっとでますねー。
Halo:Reach。楽しみ楽しみ。
マルチプレイベータをやってたときからはまってからまたしばらくHaloづけかなぁ。

個人的にHalo2のクランシステムが好きだったんだけど、なんでなくなっちゃったんだろう。
あれって、仲間って感じがしてすごく楽しかったんだけど。

Halo: Reach リミテッドエディション特典「Recon ヘルメット」ダウンロードカード付き

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湿潤療法続き

2010-08-19T17:25:00.000+09:00

先日のエントリのあとに、薬指を包丁でざっくりえぐったのですよ。
お盆休み中だったので、救急外来に行ってとりあえず止血してもらい帰宅。
お盆明けすぐに来いとのことだったので処置をしてもらいに。
そしたらね。そしたらね。せっかく血が止まってたのにまた流血（涙
さらに痛くて貧血。痛いのやだーやだーーー！と大騒ぎして、結局かかりつけのお医者さんに行って処置しなおしてもらいました。
救急のある大きな病院では怪我の箇所に止血用の脱脂綿を詰めてガーゼで巻いておしまい、だったけど、かかりつけの医院では、「人工かさぶた」を利用しました。
コムフィールアルカスドレッシングという、サラダにかけそうな名前の医薬品。
これをえぐった傷に合わせて貼って、あとはテープで固定しておしまい。
あら簡単。
ついでにひざも診てもらったら、不良肉芽ができてて治らないよーとのことで、きれいに掃除してもらい同じく人工かさぶたをぺたり。

そして、2日後。交換の処置に。
前はガーゼ交換が痛くていやだったけど、今回はつるっととれた。ぜーんぜん痛くない。
怪我の経過も良好。指の方はまだ肉々しいけど、治癒しつつあるらしい。
膝のほうは残っていた不良肉芽もきれいにとれ、あとは深い傷だけ。

数日に一回通院しつつ治していくことになりそうです。

そうそう。膝の怪我は、実は「結構重症だ」と言われましたよ！

湿潤療法

2010-08-13T09:33:00.000+09:00

先日、自宅のルーフバルコニーで勢いよく転びまして、両膝をすりむいた。
特に左膝は、大きくひっかいたらしく、流血に。で、この機会だし、湿潤療法で治してみようと思ったわけです。

湿潤療法（しつじゅんりょうほう）は、創傷（特に擦過傷）や熱傷、褥瘡などの皮膚潰瘍に対し、従来のガーゼと消毒薬での治療を否定し、「消毒をしない」「乾かさない」「水道水でよく洗う」を3原則として行う治療法。閉鎖療法、潤い療法（うるおい療法）とも呼ばれる。

昔、飼い犬が床ずれになってしまったときにはじめて知った治療法。ワセリンを塗って、つるつるしたガーゼをあてて乾かさないようにする。しばらくしたらひどかった褥瘡がきれいに治り、毛も生えてきた。
人間でも火傷などはきれいに治すことができるんだって。

とりあえず、自宅に偶然あった、フィルム付きのガーゼを当てて放置。しばらくすると、すごい勢いで体液が分泌されて、ガーゼからあふれる始末。しょうがないので、サランラップを当てて回りにティッシュをあててその晩は寝た。
次の日、ドラッグストアにて、湿潤療法用のグッズを探す。

バンドエイドの湿潤療法用のキズパワーパッドひざ用を購入。
自宅で貼ってみる。
これは、体液を吸収して傷を治す、らしいが、吸収しきれずにダダ漏れに
これはいかんと、またティッシュをあて、自宅にある包帯でごまかして寝る。

次の日にまたドラッグストアにいき、ガーゼコーナーを物色してると薬剤師さんが寄ってきた。
湿潤療法で体液だーだーなんですという話しをすると、油紙のことを教えてくれた。

これ、よく保健室や、古い救急箱の中で見た黄色い紙。なんに使うんだろうとずっと思ってたけど、薬液とかが漏れて服につかないようにするためなんだって。あと、釘とかを錆びないように保存するのにも使えるとパッケージに書いてある。
初めて知ったよー。

ということで、ガーゼの上に亜麻仁油紙をあて、包帯で巻く。
亜麻仁油紙に体液が吸い取られ、服を汚すこともなくなりいい感じになった。
肝心の怪我の方は、表面に上皮組織が形成されてきて、白っぽくなってきている。
治りかけの症状だ。
全体に膜を貼ったらあと少し、だと思う。次に機会があったら、ラップとテープだけで対応してみようと思う。

今日のフランクさん

2010-08-08T23:32:00.001+09:00

ぱっつんぱっつんの子供服にキャラクター物のヘルメット。右手に角材。

レベル１６になったけど、いまだにCase1-4にさえ進めず。生存者を引き連れて中庭を移動しないといけないのだけど、その前に死んだり、中庭でプリズナーにやられたり。
難しい。
もっとレベル上げる必要があるのかなぁ。

ゾンビぱらだいす♥

2010-08-07T18:40:00.002+09:00

今更ながらデッドライジングをやりはじめたよ。
と言っても、初めてではなくてUS版を少しだけプレイしたことがある。英語が分からず結局クリアせずに序盤で終わって売ったんだけどー。
で、今度デッドライジング２も出ることだし、と思ってプラコレの中古をゲットしてきた。

やっぱり自由度が高いなぁ、という実感。落ちてるものは大体拾えるし、ゾンビは山のようにでてくるし、どうやらレシピらしきものがあるらしいし。
が、セーブを忘れがち・・。トイレかソファでセーブできるんだけど、ついつい忘れて進めて、ゲームオーバーして、セーブまで戻って、それが結構前で・・を繰り返してしまった。少なくとも、サイコを倒したらセーブは忘れないようにしようよ私。

今日のフランクさん。
どこぞのスポーツ用品店でお着替え。下はもちろん短パン。ガチムチですにゃー。

デッドライジング Xbox360 プラチナコレクション【CEROレーティング「Z」】

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おすすめ度の平均:

箱庭サバイバルゲームですね
Xbox360ソフトに困ったらコレを買おう。
バイオハザード×鬼武者
うん!

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ちなみにダダ漏れプレイ動画

ゴリラとiPadとiPhone

2010-08-05T13:54:00.001+09:00

最強のiPadスタンドは万能三脚『Gorillapod』

この記事を見て、ああ、ゴリラポッド使ってるの家だけじゃないのね、と思った。
我が家にもiPadがあるのだけど、使うのにいろいろ角度を試してた。純正ケースにも一応角度がつけれるけれどいまいちしっくり来ない。他に、本を使ってみたり、灰皿使ってみたりいろいろ試した結果落ち着いたのがこれ。

WiredVisionの記事のように美しくはないが、実用的。ただ、このやり方の場合、なんらかケースをつけてないと、傷がつくし、摩擦が起きないのですべっちゃう。

ただ、角度の調整はかなりしやすく、メインユーザ（母）もお気に入りである。

ケンコーカメラ用三脚 JOBY ゴリラポッド 086817

そいえば、先日、ツイッターで呑み会をだらだら中継してたのをみたら、ゴリラポッドにiPhone付けてやってた。
調べてみたらiPhone用のがあるのねー。iPhone4のケースあるんかなー。

JOBY ゴリラモバイル GM2

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保護フィルムで両面を守るiPhone 4用ケース発売 - ブライトンネット

2010-07-30T17:21:00.004+09:00

ブライトンネットからiPhone4専用のクリアケースが発売。

SHELL Clear Case for iPhone 4

発売予定日は8月5日、価格はオープン、参考販売価格は1,480円。Amazonで予約が始まってますね。
液晶画面とiPhone 4の背面を保護フィルムで覆い、その上にカバーをかぶせて傷や汚れから保護するそうです。かなり頑丈な作り？
クリアとスモークの２種類発売。

L4D The Passing

2010-05-31T12:44:00.002+09:00

ゾンビが全力疾走するゲーム。Left 4 Dead。前作をさんざんやりまくり、２もやりまくって、やっと昨日、ダウンロードコンテンツの「The Passing」を買った。
The Passingでは１作目のプレイやーキャラと２作目のキャラが出会うと言うストーリー。おばかなフランシスにまた会えるのね！とドキドキしながら開始。
開始早々、すぐフランシスに遭遇した。その後は町中をひたすらぶっぱなしながら進む進む。最終ステージでは前作キャラの援護を受けながら進める・・・が。
難しすぎる・・・・。人間が４人いないと無理だー。ゾーイの援護があっても無理！　ビルじいちゃんもいないし！！<とりあえずメンツが揃ったらまたがんばるです・・。

ついでに、やっぱり買っちゃいました。The Orange Box。
我慢できなかったｗ
私の目的はPortalだけだったんだけどね〜。
とりあえずさくっと16までクリアしました。Steamでは18で行き詰まってストップしたので続きをがんばろっと。
にしても、このゲームは、キーボードより、コントローラの方が断然いい！
高いところや遠いところにジャンプする技に「フリング」というのがあって、落下しながら新しいポータルを開けたりしないといけないんだけど、キーボードだとすごく難しかったのが、コントローラだとかなーり楽に。
ビバ、コンシューマ。
そのうちチームフォートレスもやろっと。

Portar - Still Alive

2010-05-21T14:00:00.000+09:00

Portalというゲームをご存知だろうか。

Valve社のHalf-Life2のおまけ的なゲームで、FPSパズルゲーム。
プレイヤーは、ポータルガンというアイテム、壁にどこでもドア的な穴を空けながら脱出をするゲームである。

非常によく練りこまれたゲームで、世界観をHalf-Lifeと共有（しているらしい）しつつ、完全な別ゲームとして仕上がっている。
そもそも、学生さんが卒業制作として作ったポータルの前身となるゲームをValve社の社長が気に入り、学生チームごと引き入れてできたゲームだとか。
全部さくさくクリアするのには２時間ほどではあるが、非常に濃い内容のゲーム。
パズルゲームなので、脳みそに汗をかきながらプレイすることが必要。とはいえ、無茶な難易度設定ではないので、がんばればクリアできると思う。（と、まだ未クリアの私が言うな）

さて、このPortal。
ゲーム自体にも熱狂的なファンも多いが、特に人気があるのがエンディングでかかる「Still Alive」という曲。
FPSでパズルなゲームには似つかわしくないメロディラインに、物悲しいような歌声がマッチングしているとてもいい曲だ。

リピートマチガイなし。
とにかくアメリカ本国ではこれをリミックスしたり、演奏したりした動画がたくさんYoutubeにあがっている。
その中でも私の気に入ったものをご紹介。

聖歌隊！

Mac & WindowsでのプレイはValve社のSteamを使ってプレイできます。
Steamダウンロード先

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Xbox 360
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おすすめ度の平均:

チームフォートレス２の対戦はイイゾ!!
Valveに感服、EAに感謝
すっげぇ・・・！！
とても良い洋ゲーです
HALF LIFEとはずいぶん雰囲気が違うが，五つ星の商品

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ポータル【日本語版】

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Windows Vista
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おすすめ度の平均:

まさに、神ゲー
安いし良い
おもしろい
一本道ではないパズル
一気に最後までプレイしてほしい

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レイアウトを変えてみた。

2010-05-08T11:26:00.000+09:00

Bloggerテンプレートすくねえ。つまんね。とか思って調べてたら、結構カスタマイズできるツールが備わっていることを知った。（今頃）

クリボウの Blogger Tips

なにぃと思い、早速ダッシュボードから触ってみた。
ダッシュボードのレイアウトタブからテンプレートデザイナーをクリックするとカスタマイズ画面。

背景に使える画像めっちゃある。
カテゴライズされてるので、自分のブログテーマにあった背景にすることもできるし、単純に好きな画像を選んでもいいよ！

もちろん、テンプレートからも選べる。
めんどくさい場合はこれでもいいよね。

で、あとは、ガジェットの位置やら、フッタの設定やらを変えて終わり。
とっても簡単でした。
アドバンスの設定があったので、そっちはまた後日。

ROCKETMAN aka ふかわりょう

2010-04-11T12:48:00.001+09:00

Yahoo!ニュースで、ROCKETMANがダンスチャートで１位になったとのニュースを読んだ。iTunes Storeで触りをきいてみたら意外に悪くなかったので買ってみた

触りは悪くなかったのよ、触りは。
歌が入ったら・・・ごめん好みじゃなかった。
もうちょっとボコーダー聞かせるとかそういう感じがいいのになぁ。と思った。

それよりも、ふかわりょうと原哲夫が従兄弟である方が驚きだ。

イルカと手に癒されて。

2010-03-30T00:05:00.000+09:00

サラリーマンだった頃から、疲れが溜まると訪れては癒してもらっていたヒーリングサロン。

会社を辞めて、しばらく行ってなかったのだけど、疲れがたまりに溜まって我慢できなくなったので行ってきた。

ここは、整体とリフレクソロジーを行ってくれるお店。ダンナさんが整体。奥さんがリフレクソロジー。おふたりとも優し人柄が溢れ出している人たちでお店にお邪魔するだけどほんわかできる。

いつもここで、ハンドマッサージとリフレクソロジーのセットを受ける。ここの施術はとても心地よくていつも寝てしまう。私だけかと思ったら、大半のお客さんは寝てしまうらしい。うーーむ。もったいない気もするけど、すごーーくリラックスできるんだよね。

で、新たにカードリーディングのサービスを始めたそうだ。占いではなく、カードリーディング。私は無宗教で霊魂とかも信じないが、人間の内なるパワーは信じてる。思い込む力は大きいし、自分を信じれば開く道はたくさんある。リーディングってのは、自分の見えない部分の考えを見ること、だと思っている。勝手な解釈だけどね。

まあ、要するに、結構信じてるということ。

さて、３枚カードを選んで過去、現在、未来について解説したもらうことになった。

過去　Make a Decision

過去の選択について。

これのサポートカードとしてもう一枚引きました。

これがサポートカード　Self-Employment

起業を表すカード。

これには驚きました。だって、会社辞めて起業したのですから。

リーディングをやってくれた先生も驚いてました。なるべくしてなった。起業は正解だった、ということだそうです。

２枚目は現在　Pay Attention

何度も現れるサインや、内なるささやきに気づいてください。

大切な情報が込められています。だそうです。

なにげない時に飛び込んでくる情報で同じようなものが続いたらそれはなにか縁のあるものなんですって。

いまは特にそういうものに気がついてないけど、今日からきにしてみようっと。

３枚目は未来。今後１年以内ぐらいの近い未来。

Waves of Prosperity

新しい豊かさとワクワクするチャンスが押し寄せてきます。
今、あなたのもとへ新しい豊かさの波が押し寄せています。
頭の中に浮かんでくるアイディアを見てください。
それが利益の出る投資を生み出すかもしれません。
また突然の電話や「偶然」の出会いに注意しましょう。
あなたを助けてくれるかもしれないからです。このカードは、あなたが成功の波に乗っていることを示しています。この時期に新しいことを始めるとよいでしょう

すごく良いカード！これはすごいですよ！って言われました。起業のカードと、豊かさのカード。まさに、いまいい道を進んでいるようです。ホメられたら素直に受け取ったほうがいいそうです。謙虚になるより、ありがとう！と受け取ったほうがいいって。

もうね、ニンマリです。ほんとうれしい！

そうそう、シャッフルしてる時に飛び出したカードが一枚。

「共時的な出来事を通じて、願いや疑問の応えが返ってきます。意識すればもっと頻繁に共時性は起こります」

うーーーん。どういうことかな？

Pay Attentionとの関連があるとすれば、シンクロするようなことが何度もあったらそれはチャンスってこと？

いろいろな意味があるけど、起業してみて、迷いながら仕事してて、本当に今後大丈夫か、すごく不安だったけど、これで安心です。私ならできる。大丈夫。

春本番! BBQはアメリカンな肉で。

2010-03-28T12:24:00.000+09:00

BBQでちょっといい肉食べてみたい！ってことで、いつもはスーパーで肉を仕入れるのですが、通販でBBQ用のおいしい肉を手にいれてみました。

今、肉を購入してみたのはThe Meet Guyというお店。ここのバーベキューセットBを買ってみました。

すべて冷凍でくるということだったので、開催日の２日前に到着するように指定しました。
なかなか大きなダンボール箱で到着した肉。

開けてみると、カチカチに凍った肉祭り。

ベイビーバックリブ
サーロイン
ポークロイン
スパイシーソーセージ
鶏もも
BBQソース

うーーん、大量。
これを水にさらしながら解凍しました。

下準備の写真を撮り忘れちゃった・・・。
サーロインは、塩、コショウ、ローズマリー、タイムを刷り込み冷蔵庫で保管しました。サポークロインは1cm幅にカットし塩コショウ。バックリブはひとつはついてきたBBQソースに漬け込み、１つは塩コショウ。

そして当日。

我が家にはアメリカのご家庭で見かけるガスグリルがあるので、そこでじっくり焼きます。

下段にサーロインと、玉ねぎ、じゃがいもなどのホイル焼き。下段にバックリブ、鶏もも、ソーセージと、お子様ようにクシ付きソーセージ。

蓋をしてじっくり焼きます。

サーロインから落ちた油で火事のような状態にｗ
焦げる焦げるｗと、この後火が落ち着いてからグリルから取り出し、ホイルに包み、あら熱を取りました。

できあがったコールドビーフ。

肉汁がしたたり落ちて、中身はほどよく赤色。表面はしっかり焼かれていて、ほんとうにおいしかった。ホースラディッシュ用意しておけばよかったかなぁ？

その他の、ポークも味わい深く、スパイシーソーセージは思っているより香辛料がしっかり効いていて、ビールによく合いました。

最後には参加者お手製のピーチ＆マンゴーのコブラー（Peach Cobbler)。日本ではあまり馴染みのないお菓子ですが、桃の上にさくさくの小麦粉やバターを混ぜたものを乗せて焼いたパイです。暖かいまま食べるのがおいしい！

今回お肉を購入したお店：The Meet Guy

使ったお肉：バーベキューセットB

ちなみに我が家のコンロはこんな感じのものです。

蓋をして蒸し焼きができます。
燃料は小さいガスボンベ。燃料やさんで詰めてもらえます。
網の下に溶岩を敷いて利用します。
片付けは、強火で網についた油やカスを焼ききっておしまい。
とてもお手軽です。

結構丈夫なHDD

2010-03-16T22:21:00.000+09:00

私のMacBookは普段、MacOSX付属のTimeMachineでバックアップをとっている。
前は、AirMacExtremeに外付けHDDをつないでいたんだけど、Wi-Fi経由で多少遅いのと、AirMacExtreme周辺の電源が足りないため、MacBook横に置いておいた。
足元に電源ケーブルが這っている状態でちょっと注意しながら使ってたんだけど、さっきうっかりと足をひっかけて床に外付けHDDを落とした。
ケースがはずれ、中身がむき出しに飛び出したHDDを見て、半泣きになったが、元に戻して、電源さしてUSB差したら何事もなかったように動き出した。意外に外付けHDDって丈夫なのだなぁと感心。

ところで、今日、ちょっとわけあってAppleのサポートに電話をした。
こちらのiMacのシリアルナンバーを伝えたところ、どうやらネットワーク越しにマシンの中が確認できるようだ。ちょっと驚き。そういう機能の一部がMobileMeの「どこでもMyMac」などで公開されているのだなと思うと当然なんだけど、それでもそういうサポートはすごくよいし親切だと思った。（私は神経質でないので、知らない人に中を覗かれてもあまり気にしない。知人に覗かれるのは死ぬほどイヤだけど）

タジン鍋や蒸し料理

2010-03-11T21:08:00.001+09:00

ダイエットダイエットと騒いでいたら「水炊きばっかり１ヶ月食べてたら５kg痩せたよ〜」という話を聞いた。たしかに、野菜たくさん食べれるけどカロリー低いし、こりゃいいわ！ってことでついでに気になってたタジン鍋も探してみた。

タジン鍋ってなんだ

タジン鍋って騒いでるとよく聞かれます。タジン鍋とは、モロッコ生まれの陶器せいのお鍋で、主に煮込み料理を作るのに使われるとんがり帽子のような蓋のついたお鍋。直接火にかけて弱火で煮込みます。もともと砂漠などの水が貴重な地域で使われているものなので、少ない水で調理できるようになっています。いわゆる無水調理ですね。
日本でもこの冬に流行っていたようです　←　実はあまり気にしてなかったｗ
http://ja.wikipedia.org/wiki/タジン鍋

私の考えるタジン鍋のメリット
やっぱり無水調理なので、ビタミンが水に流れにくいのがよいと思います。ビタミンCなどはゆでると水に溶けでてしまいますが、無水調理の場合最小限にとどめられると思います。また、少し使う水は野菜や肉のうまみの入ったスープになるので飲み干せてしまいます。
もう一つの大きなメリット。それは、洗い物が少なくてすむ！　調理器具兼お皿なので一つ洗い物が減ります。これ重要です。

とはいえ・・・実は私、まだ購入してないんです。地元のお店で眺めてたらなんだか高くて。3，4人用で4000円ほど。ちょっと悩む値段。それに見た目もかわいくない。
カタチから入らないとね。ちなみにAmazonでタジン鍋を探すと結構出てきます。このタジン鍋とかステキだけどさすがにまだ買えないなぁ（汗

なので土鍋で代用しています

土鍋でも十分代用できます。とりあえず蒸し煮ができればOKだし。
昨日は、キャベツと鶏肉としめじの蒸し煮を作ってみました。作り方は書くまでもないほど簡単。

キャベツ半分ほどをざく切り。４cm角ぐらい。
鶏もも肉１枚を皮ごと一口サイズに切る。
しめじは根っこの部分だけ切っててでほぐす
土鍋に1カップほどの水と半カップほどの酒を入れる
野菜と肉を入れる
塩コショウ適当に振る
沸騰するまで強火。ぐつぐつきたら弱火にして１５分から２０分。

以上！
塩味が結構効いてるので、ポン酢などなくても食べれました。そこに残ったスープはキャベツの甘みと鶏のうまみいっぱい。簡単おいしい。たぶんカロリー低いｗ
味をしめたので今日も土鍋料理。今日はキャベツともやしとアスパラと豚肉をいれて上記と同じ調理。ちょっと塩を減らしてポン酢でいただきました。

レシピリンク
みんなのきょうの料理-蒸し煮一覧
タジン鍋レシピ1
タジンポットでつくる、毎日のレシピ60

タジン鍋レシピ2
ハッピータジンライフ!―雑貨と旅と毎日のレシピ

・・・はっ！
おいしく食べることばかり考えてダイエットのこと忘れてた！

わたしの寝坊対策決定版

2010-02-27T22:28:00.002+09:00

私は昔から起きるのが苦手。というか、そう得意な人はいないと思うけど。
社会人やるにも、学生やるにも、バイトやるにも寝坊をして遅刻というのは大きなペナルティを伴なう。と、学生時代のバイトで遅刻が多かったために昇給しなかった私が語ってみる。
なので、朝起きるノウハウを集めるというのは私のライフワークにもなっている（大げさ
ということで、今までやってみてよかった２つの方法をご紹介。

枕を殴ろう
枕を殴って暗示をかける方法。この方法は経験上成功率100%！
誰でもすぐにできるのでオススメです。

具体的なやり方
朝７時に起きたかったら、枕を７回グーで殴ります。バスッボスッっと。勢いよく。
６時半に起きたかったら、６回強く、１回優しく殴ります。
・・・これだけ？
これだけです。夜何時に寝るとか関係ないんです。起きたい時刻の回数分枕を殴るだけ。
ぜひ明日からお試しを！

iPhone用アプリ　「Sleep Cycle」を使おう

そして、最近気に入っているもう一つの方法は、iPhoneユーザ限定ですがSleep Cycleというアプリを使う方法。
これは、使用者の眠りのサイクルを記録し、一番目覚めやすい時に起こしてくれるという優れものアイテム。
英語版ですが、使い方はいたって簡単なので、英語苦手な方でもまったく心配なし。
とはいえ、それでもーーー・・・という方のために、簡単に説明を。だって、英語苦手ってだけで使ってもらえなかったらもったいないぐらいいいアプリですもの。

Introduction
一番最初の説明書き。このアプリケーションはアラームセットした時刻の３０分前から、睡眠サイクルに合わせて一番起きやすいパターンの時に起こしてくれます。
iPhoneを電源につなぎ、枕の横に伏せて利用します。
電源つながないと、電池切れ起こしちゃうので注意

Test

まず最初はテストから。

これは、実際にベッドやおふとんに置いてみて揺れを感知できるかどうかをテストします。

緑色のスタートボタンを押し、枕元などにiPhoneを伏せて起きます。

実際に、寝てごろごろ転がって見てください。サイレンのような音がなったら揺れをきちんと感知しているということ。

なにも鳴らなければ、音量が０になってるか、揺れがうまく感知出来ていないということになります。

Settings
次に起床時にならす音楽を選びます。上の緑のボタンで音楽を選ぶ画面に移動できます。私は「Warm breeze」という曲を選んでいます。どれも優しい音楽なのでいろいろ試してみるといいですよ。
２番目のボタンは、睡眠記録をリセットするボタンです。ベッドやマットレス、枕を変えたときにリセットするとよいでしょう。

Alarm
起きたい時刻を合わせます。ついでに音量も適当に調整。
スタートボタンを押します。

注意
アラームを止めるにはホームボタンを押してください。
ロックボタンでiPhoneをロックしないように。
枕や厚みのあるカバーをiPhoneの上に置かないように。
ガラス面を下にして置いてください。
iPhoneは電源につないだままにしてください。

OKを押したら、iPhoneを伏せておやすみなさい。
二日寝るとあなたの記録が残り、以後そのサイクルを利用してアラームを鳴らしてくれます。

ある夜の私のサイクル。
寝入りばなの１２時過ぎと、朝６時頃に眠りが浅くなっていたようです。

ある夜のサイクル。
なんだか度々眠りが浅くなってます。暑かったのか、悪い夢でも見たのか。ちなみに、こういうサイクルが残ってる場合は、なんとなくすっきりせず、疲れが残った感じになります。思い込み？

で、実際に使ってみてどうよ？
朝、いい具合に目が覚めます。サイクルを見てくれてるせいで、少し音楽が鳴り始めるだけでふっと目がさめるようになりました。ただ、サイクルによってはセットした３０分前に鳴り出すこともあり、うっかり二度寝してしまいます。スヌーズ機能ついてたら完璧なのになぁ。今後のアップデートに期待です。

私は、現状上記２つで問題なく起きれています。いくつか目覚まし時計は買いましたが、これが一番いい。iPhone持ってる方はぜひ、試してみてください。

Sleep Cycle

レイトンをやっとクリア。

2010-02-22T13:00:00.002+09:00

お風呂場でコツコツとやっていたレイトン教授と不思議な街。やっとやっとクリアしました。

解決したナゾ、115ぐらい。プレイ時間９時間半ほど。
いやあ、面白かった。お風呂でやってるので、熱くなったら終わりとかそんなペースでだらだらやってたけど、とても楽しめた。ナゾが難しいかと思ったけど、適度な難易度。小学生ぐらいにはちょっと厳しいかもしれないけど、大人にはいい脳トレでした。

レイトン教授と悪魔の箱もやってみたいなー。また買ってみるかなー。

今更レイトン

2009-12-20T21:48:00.000+09:00

今更感もあるけど、レイトン教授と不思議な町にチャレンジし始めた。
はじめてというわけでなく、ずいぶん前にチャレンジしたんだけど、その時はあえなく断念。
なぜかお風呂場でプレイしたくなったので入手したわけだ。
改めて見ると、堀北真希の声はかわいいと思った。

とりあえずパズル2まではクリアした。

岐阜県恵那市　らっせいみさと

2009-12-18T10:07:00.000+09:00

仕事のついでに、岐阜県恵那市にある「らっせいみさと」という道の駅に行ってきた。

もともと、お蕎麦のおいしさについて分からない人間だったけど、ここで食べてお蕎麦のおいしさを知った。

外観はごくごく普通の道の駅。

野菜の即売所と、そば道場と、ちょっとしたおみやげがあるくらいで、規模的には小さめだと思う。

ちょうど、新そばをはじめた直後。そば茶に、店内はそばの香り。好きな人にはたまらないが、アレルギー持ちの人は死ねます。

ちなみにここは二八そばです。

新メニューにそばがきが増えていた。食べたことないから次は食べてみたいな。

必ず頼む天ぷら。550円なり。

季節の野菜がたっぷり。春は山菜山盛り食べれます。

今回は、春菊、さつまいも、しいたけ、ちくわ、かきあげでした。

裏の山でみさとこまち（らっせいみさとで働くおばちゃんたち）やら、そば打ちしてるじいちゃんたちが採ってくる模様。

新鮮でたっぷりです。

お待ちかね、ざるそば。これは普通サイズで680円だったかな。

普通でもかなり満腹。大盛りもあります。

天ぷらそば定食にすると、これに天ぷら盛り合わせが付きます。

周りを見ると、定食にして食べてる人多かったな。

らっせいみさと

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iTunesカード20%OFF

2009-12-14T21:16:00.000+09:00

サークルKで時々行われるiTunesカード20%OFFキャンペーンがこっそりはじまってた。

いつもキャンペーンが終わってから次こそは次こそはー！って思ってたので、今回はちゃんとカルワザクラブカード買って入会しようと思う。

ほんとはオサイフケータイ使ってるので、そっちでカルワザクラブに登録すればいいんだけど、通常はANAマイルを貯めてるので設定変えれないんだよねぇ。なので不本意ながら別でEdyカードを持つことになる。めんどいわ。使うときに貯めるポイントを切り替えれたら便利なのになー。

コーヒー豆たんに会ってきた

2009-12-11T18:07:00.004+09:00

ギャルゲーブログ等で紹介され、コーヒー豆たんで話題になっていた「武寅珈琲」に行ってきた。

コーヒー豆たんがかわいかったのもあるけど、おいしい珈琲が飲みたかったから。

場所は、名古屋市中区大須。電気とオタクと古着の街。古いものと新しいものが混在していて楽しいところ。武虎珈琲はその中のテナントビルの一階にある。
テナントビルといっても、一坪ショップ合点承知という、小さなお店がたくさん集まったビルの中。入り口はいって中程の左手にあったんだけど、小さいのとコーヒー豆たんが見当たらなかったのと武虎珈琲の名前が見当たらなかったので通路を往復してしまった。せめてコーヒー豆たんが前面にでてれば！！

お店は３坪ほどの立ち飲みスタイルで、洋書や和書の古本が壁一面に展示されていた。展示というか、販売されていた。なぜかTOEICの本とかも置いてある。不思議。

マスターはリーゼントのお兄さん。とても気さくな人で、珈琲への愛がひしひしと伝わってくる人だった。コーヒー豆たんへの愛も！もっとおしゃべりできたらよかったんだけど、人見知りな私にはせいいっぱい。
ギャルゲーブログから来る人も結構いるようだ。昨日も５組ほど来たって。

メニューはコーヒー（￥250）のみ。紙コップに、絵師さんたちが描いたり塗ったりしたコーヒー豆たんの絵柄のついた紙を巻いて提供してくれる。何種類もあったよ。かわいい。

コーヒーは、日によって違うらしいけど、今日のは酸味が少なくさらっと飲めるおいしいコーヒーだった。今日挽きたてだそうだ。もっと飲みたいな。

ギャルゲーブログ見てきましたーって言ったら、お代はいらないって言われた。100杯売れないとお店維持できないんだったら、どんどん売らなきゃだめですよ！！　と思ったので、コーヒー豆をおみやげに買った。飲みに行ける人は、どんどん飲みにいくよろし。

そうそう、オリジナルコーヒー豆たんのさらに元のラフを見せてもらった。

ずいぶんワイルド！

これを見てマスターがずいぶん気に入ってしまったら、絵師さんがまじめに書きなおします、といってできあがったのが今のコーヒー豆たんだそうです。こっちの子もかわいい。

大好きなもの

2009-11-28T21:30:00.002+09:00

私の好きなものは

Appleのコンピュータ
Xbox360でゲームをすること
iPhoneで色々なアプリを触って活用すること
マンガを読む事

リンゴ箱

Halo上達

ぷろぐらむ

Xbox360で使えるヘッドフォン

プラントvsゾンビ

9/15は Halo:Reach

湿潤療法続き

湿潤療法

今日のフランクさん

ゾンビぱらだいす♥

ゴリラとiPadとiPhone

保護フィルムで両面を守るiPhone 4用ケース発売 - ブライトンネット

L4D The Passing

Portar - Still Alive

レイアウトを変えてみた。

ROCKETMAN aka ふかわりょう

イルカと手に癒されて。

春本番! BBQはアメリカンな肉で。

結構丈夫なHDD

タジン鍋や蒸し料理

わたしの寝坊対策決定版

レイトンをやっとクリア。

今更レイトン

岐阜県恵那市 らっせいみさと

iTunesカード20%OFF

コーヒー豆たんに会ってきた

大好きなもの

岐阜県恵那市　らっせいみさと